Abdominales Hipopresivos

Si quieres mejorar tu postura corporal, aumentar el tono de tu suelo pélvico o mejorar tu capacidad pulmonar. ¡Esta es tu clase!

Los Hipopresivos son un tipo de ejercicios abdominales que se basan en un conjunto de técnicas respiratorias mediante diferentes posturas. Resultan muy peculiares visualmente porque se realiza una apertura costal y se provoca una situación de apnea.

Estos son parte de los beneficios que aportan los Abdominales Hipopresivos:

- Reducirás el contorno de la cintura.
- Te ayudará a fortalecer y mejorar el suelo pélvico.
- Mejorará tu circulación, tu capacidad torácica y tu rendimiento deportivo.
- Previene hernias y mejora la incontinencia urinaria.

Te invitamos a que pruebes este tipo de clase totalmente segura, pero eso sí, en casos puntuales no la podrás realizar:

- Si tienes hipertensión
- Si estás embarazada
- Si padeces alguna patología cardiaca
- Si hay inflamación abdominal o inflamación intestinal.